ΓΙΑΤΙ ΔΕ ΜΟΥ ΤΟ ΕΙΧΕ ΠΕΙ ΚΑΝΕΙΣ;

16.60 Με ΦΠΑ:20.58

Συγγραφέας: ΤΖΟΥΛΙ ΣΜΙΘ
Σελίδες: 408
ISBN: 978-618-01-4613-4
ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΨΥΧΟΓΙΟΣ

Κωδικός προϊόντος: 978-618-01-4613-4 Κατηγορίες: ,

Περιγραφή

Το βιβλίο βασίζεται στην πρωτότυπη ιδέα της Βρετανίδας κλινικής ψυχολόγου Τζούλι Σμιθ να απλουστεύει και να εκλαϊκεύει διδάγματα και τεχνικές της ψυχοθεραπείας, συμπυκνώνοντάς τα σε σύντομες και πρακτικές συμβουλές για να αντιμετωπίζουμε με ανθεκτικότητα τις δυσκολίες που φέρνει στον δρόμο μας η ζωή. Χάρη σε αυτήν καθιερώθηκε ως η δημοφιλέστερη ψυχολόγος στο TikTok.

Στις σελίδες του βιβλίου βρίσκουμε έγκυρες και αποτελεσματικές λύσεις για:
• να διαχειριζόμαστε το άγχος·
• να αντιμετωπίζουμε την κριτική·
• να καταπολεμάμε την κακή διάθεση·
• να ενισχύουμε την αυτοπεποίθησή μας·
• να ανακαλύπτουμε κίνητρα για δράση·
• να αποδεχόμαστε και να συγχωρούμε τον εαυτό μας.

Επιπλέον πληροφορίες

Βάρος 0.5000 kg
ISBN

978-618-01-4613-4

Συγγραφέας

Σειρά

Ηλικία